Hubnutí – Tvarování postavy – Zdraví

Chcete změnit svůj životní styl? S námi to dokážete!

Chtěl/a by si na sobě udělat změnu a i když se snažíte, tak se vám to nedaří? Jsi nespokojený s postavou, zdravím nebo kondicí? Tak to jsi tady správě! Spolu najdeme cestu! ZAŽIJTE ASISTOVANÉ HUBNUTÍ A PODPORU PO CELÉ ČR

Pomáhám lidem ve změně životního stylu, aby začali milovat své tělo bez jakýchkoliv výčitek! 

Cílem spolupráce je…

Snížit množství tělesného tuku úpravou stravování tak, aby došlo k nárůstu svalové hmoty, zlepšení trávení a vstřebávání živin a k nárůstu energie, vytvarování postavy a zlepšení kondice bez  Jo-Jo efektu, protože smyslem je naučit se správně jíst, pít a zvolit si pro sebe i správný druh pohybu, který vás bude bavit!

Získáte

  • Sestavení stravovacího plánu
  •  Recepty na vyvážené hlavní jídlo 
  •  Recepty na svačiny
  •  Nákupní seznam
  • Pohybový plán
  •  Individuální vedení
  •  Motivační chat

Posilovna není nutností. Pracuji i se seniory nebo hodně obézními lidmi. Důležité je začít měnit stravování a životní styl  správně a díky podpoře a spolupráci si výsledky i udržíte.

Proč si vybrat nás?

1. Mnoholetá zkušenost

S výživou a zdravým životním stylem pracujeme od roku 1994, postupy sami praktikujeme v praxi a doporučujeme jen to co máme sami ověřeno.

2. Komplexní přístup

Náš plán je založen na vyváženosti potřebných „ingrediencí“ zdravého životního stylu. Žádné extrémní změny, Žádné zákazy – jen umírnění a vyvážení. Nejde tedy o nějaký extrémní přístup, který nelze dlouhodobě realizovat, ale naopak o změny, které lze provést natrvalo a tím kondici nejen získat, ale hlavně udržet.

3. Individuální a profesionální přístup

S každým klientem prvně uděláme analýzu skladby těla, analýzu stravování a pohybu, tak abychom správně pochopili, kde je prostor na změnu, kterou potom individuálně zapracujeme do životního rytmu jednotlivce.

4. Psychická podpora a Motivace

Jeden z prvků, který je často příčinou nezdaru, je nedostatek inspirace a podpory z okolí. Od toho jsme tady my, abychom Vám pomohli překonat ty klíčové momenty formou pravidelného kontaktu a podpůrných programů.

“Když si nebudete vědět rady, prostě nám zavolejte. Rádi vám pomůžeme…”

Měření na bioimpendačním přístroji

30 min.- 100 Kč + BEZPLATNÉ TELEFONICKÉ KONZULTACE JSOU SAMOZŘEJMOSTÍ

Při osobním setkání pro Aš a okolí je možné získat preventivní pohled na své zdraví zevnitř a zjistíte jak to má vypadat správně.

Komplexní diagnostiku stavby těla na tělním analyzéru  (hmotnost a rozložení svalové a tukové tkáně, procento tělesné vody, bazální metabolismus, mineralizaci kostí a také… Váš metabolický věk – zpracované v tabulce si odnášíte s sebou)

Vstupní konzultaci je možné udělat po celé ČR i po telefonu, VÝSLEDKY BUDETE MÍT STEJNÉ, PROTOŽE VÝŽIVA FUNGUJE VŠUDE STEJNĚ.

Kromě stravovacích plánů máme také další podpůrné programy:

Kurz výživy a správného stravování – Jedná se o on-line vzdělávací kurz určený zájemcům o správnou výživu organizmu, která vede k větší energii v průběhu dne, ideální váze a celkově lepší kondici. V 6 základních tématech kurzu správného stravování:

  • Pochopíte základní principy lidského metabolismu a udržování ideální váhy.
  • Dozvíte se, jak správně nakupovat a vařit.
  • Poradíme Vám, na co v potravinách dávat pozor a jak je správně kombinovat.
  • Budete lépe zvládat stres, únavu a podrážděnost, protože Vám stoupne energie a sebevědomí.
  • Osobní vedení, pravidelné konzultace, sledování tělesné skladby.

Individuální výživa, je to co nás charakterizuje. Vstupní analýza skladby těla zajišťuje, aby byly navrhované změny přesně na míru, určíme individuální faktory podle kterých se potom realizuje stravovací plán. Nejde jen o zhubnutí, ale zejména se zajímáme o to, co se v tom těle děje a že se vylepšuje tělesná skladba.

Měřitelné výsledky

V případě potřeby diety pro lidi s alergií na sóju, laktózu, lepek, využívám na doplnění živin certifikované výživové doplňky.

Jsou bez éček a obsahují správný poměr bílkovin, sacharidů, ale i minerálů, vitamínů.

Pokud je tělo nutričně podvyživené, tak hubnout nechce a dochází k úbytku energii i ke snížení imunity a nemocem.

Víme, jak Vás dostat do kondice.

Využijte naši službu pro zpětné zavolání a vyplňte si nezávazný dotazník.
Vyplněné informace nebudou nijak zneužité ani použité na jiné účely než je zpětný kontakt.